亦倦z 发表于 2017-1-16 20:19

那么，如何判断自己有什么方面的精神障碍呢？人经常感到绝望是正常的么？

因为知道世上除了自己没人能够拯 ...

破例回复一下

有一个很简单的标准判断自己是否精神异常，最明显的特征就是失眠，如果你开始长期连续的失眠，特别是每次都因为担心同一件事失眠或者无理由的失眠，那么就应该去看看心理医生了。

当然这也不是绝对的，比如暴食症本身就不会引起失眠，不过许多常见的精神病症首先的征兆就是失眠。

精神异常是很常见的，并不一定是疾病，如果到了疾病的程度，通常也会伴随一些生理反应。比如头痛，心慌，气短，呼吸过速，还有突然的皮肤过敏等等。如果只是心里不舒服的话可以寻求一些心理疏导，但是一般不会达到心理疾病的程度。

作为一个焦虑症患者我可以肯定的说，被诊断为疾病绝对不是什么值得高兴的事情，因为这意味着之后无尽的高额的药费，以及永无休止的复发。有些疾病说是可以完全治愈，的确是没错，但是完全治愈并不等于不会复发。无尽的复发地狱才是真正的深渊。

不如趁着自己还没有到疾病的程度，好好想想如何转换思路，走出困境吧。

另外如果确认自己的确是有精神疾病，请一定到医院去就诊，一般的医院不太行，大陆这边每个城市应该都有一个叫“精神卫生中心”的医院，去那里是最权威的，也比外面的小门诊便宜得多。即使自己不放心也可以去看看，挂个普通号才5块钱不到，去看看也没损失。