第66章 新人学员与新人教练

作者:淡黑色
更新时间:2020-06-04 12:40
点击:1093
章节字数:5374

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“锻炼?!”


听到有希说要和夜雨一起出去锻炼的时候,黑子以为自己听错了。


再三确认之后,她才终于相信,自己并没有听错,也不是在做梦——


那个从小到大,一直处于多走两步就嫌累状态的女儿,不知为何原因,终于开窍了,终于想起来要主动去锻炼了。


“要我陪你们去吗?”


这时候,黑子的声音甚至有些颤抖——


尽管她和美琴都采取着『在合理范围内,顺其自然,任其发展』的教育理念,可是,女儿那过于羸弱的身体素质仍然让两位妈妈常常感到担忧。


因此,在和有希相处时,黑子曾以奖励的形式暗示过不止一次,却从来都是收效甚微。


现在,女儿竟然主动提出要去锻炼,黑子这个当妈妈的自然高兴极了。


“不用了。哦,还有,等下我们可能会晚点回来,晚饭就在外面吃了,不用等我们了。”


倒是有希,此刻显得格外的镇定。


“行~不要太勉强了,适度就好哦~”


“知道了,那我们走了。”


“一会儿晚上想吃夜宵的话,我给你们做哦~”


“好,黑子妈妈再见。”


“黑子妈妈再见~”


“拜拜~”


在黑子满脸灿烂的注视下,换上了一身运动装的有希和夜雨一前一后出了门。


“黑子妈妈看起来好开心。”


这时候,尽管已经过去了一会儿,彼此也都心照不宣的不去提刚才楼顶上发生的事,但两人独处时,夜雨依然会觉得有点小尴尬。


“嗯,毕竟以前我从来都没有主动锻炼过。”


另一边,有希也是差不多的情况。


“说起来,御坂桑穿全黑的衣服和裤子,我还是第一次看见。”


“好像是……看起来奇怪吗?”


“不奇怪,挺好看的~”


“谢谢~”


能随口聊出的最后一个话题也聊完了,两人之间的空气再次停止了流动。


直到抵达了距离御坂家最近的体育场,她们都没再说过一句话。


“那个,其实我也没教过别人,可能没什么经验……”


进到体育场内后,夜雨才再次开口。


“没关系,按你的想法来就好~”


“嗯,那这个礼拜就先进行体力训练吧。”


望着有希那亲切的微笑,夜雨突然觉得心里轻松了一些。


“现在先慢跑个一圈热热身吧,我陪你一起。”


“好~”


应了一声后,有希转过身,准备上跑道。


背后,夜雨的声音却再次响起。


“那个,御坂桑?”


“嗯?怎么了?”


“手环……可以先拿下来吗?”


见有希回过头,夜雨也将脑袋有些扭捏地转向了另一边。


“如果出汗什么的,会弄脏的……”


声音,越说越小了。


“没关系~”


这时,有希朝着夜雨莞尔一笑。


“刚刚我就是开玩笑而已,既然是送给你的,你自己决定就好~”


“唔……”


尽管没有正眼直视着,但那笑容依然像一股暖流流入到了夜雨心中。顷刻间,尴尬、羞涩什么的,突然就消失得无影无踪了。


于是,夜雨转回了脑袋,扬起了笑脸:


“谢谢~”


“不用和我道谢,就当是我交的学费吧。”


说完,有希再次转过身,走上了跑道。


而夜雨,则是站在原地,将手环从右手腕上取下,小心地放进外套口袋,然后才快步走到了有希身边。


“刚开始,慢慢来就好,我也会放慢速度的。”


“听你的,教练~”


“诶,不应该是师父吗?”


“我想了一下,师父什么的,好像太严肃了点,还是教练比较亲切~”


“那,随便你吧~”


“好的,夜雨教练~”


潜移默化间,两人的关系仿佛又回到了她们所熟悉的那样。


“好了,开始吧~”


这样,随着夜雨的一声指挥,『御坂有希与结标夜雨的一对一训练计划』就算是正式开始了。


“平时跑步的时候,要注意力集中,不要去想别的事情。要保持均衡的步伐,注意调整呼吸。”


“嗯。”


这是一个标准跑道,一圈四百米,不多。但考虑到有希的身体情况,夜雨依然将速度放得很慢很慢,与有希并肩慢跑着。


“没关系,以后跑步的时候我给你讲解,你听着就好了,不用回复我,尽量把注意力放在身体控制上面。”


说完,见有希没有习惯性地回应,夜雨很满意。


……


“关于跑步姿势,这个不太好教,你可以参考一下我的。”


……


“不过,细节上,还是得自己慢慢调整,找到最适合自己的状态。”


……


“不用心急的,慢慢来就好。”


这时,两人差不多跑出了两百米的距离,用了一分钟出头的时间。


『呼……』


『呼……』


『呼……』


有希已经有点喘了。


于是,夜雨再次放慢了点速度。


“御坂桑,注意不要超过我哦~”


一边跑着,夜雨一边稍稍偏过脑袋,用余光观察着旁边的有希——


看得出来,有希已经很努力地想提高一点速度了,却无奈身体素质实在是不行。


“马上就结束了哦~”


『呼……』


“慢慢调整步伐和呼吸~”


『呼……』


“把旁边的所有东西,包括我,都当成一阵风就好~”


『呼……』


“好了,接下来我也不说了,加油~”


『呼……』


……


终于,耗时近三分钟,两人完成了这四百米的热身慢跑。


“感觉怎么样?”


待有希停在终点原地休息的时候,夜雨迅速用能力拿来了干毛巾和纯净水。


“呼……还行……呼……”


此时,有希那喘着粗气、汗水淋漓的样子,不像是跑了四百米,像是跑了四万米……


于是,有些哭笑不得的夜雨轻轻拍了拍有希的肩膀,让她直起腰,然后用毛巾小心地替她擦去了额头上和脸颊上的汗水。


接着,夜雨又拧开纯净水的瓶盖,将瓶子递到了有希面前。


“小口小口地喝,不要喝太多了。”


“嗯……”


喝下几口凉水后,有希的体力稍稍恢复了一些。


“呼……好热啊,早知道不穿外套和长裤了……”


一边抱怨着,有希一边脱下了运动外套。


“嗯,明天还是少穿点吧。”


伸手接过有希的外套,叠好后,夜雨将它和毛巾与水瓶一起,放回了包里。


然后,夜雨又微笑着看向了有希:


“今天的主要任务就是跑步,怎么样,有信心吗?”


“呼……当然了!”


“很好~不过,先做一些拉伸运动吧。”


“体育课上的那种吗?”


“对。”


“来吧!”


稍作休息后,热身运动继续进行。


“记住哦,高强度运动前,一定要注意热身。不要嫌麻烦,会受伤的。”


辅助着有希进行拉伸的同时,夜雨继续讲解着相关的注意事项。


“特别是像御坂桑这样,身体素质不好的。”


为了让有希能够重视起来,夜雨又额外补充了一句话。


可有希却有些不以为然地撇了撇嘴:


“切,我就是没锻炼过而已,等我好好锻炼一段时间,我们俩指不定谁厉害呢!”


“嗨~嗨~其实,我一直觉得御坂桑的天赋不错~”


“诶,真的吗?!”


从小到大,有希还是第一次听见别人这样评价自己的运动能力。


运动方面那尘封已久的信心,一下子翻腾了起来。


“真的啦~夜雨教练的眼光还是比较准的~”


『你欺负我的时候,那力气,那弹跳,那速度,那反应,不知道的人说不定会以为你是「肉体强化系」的呢!』


在心中暗暗吐槽的时候,夜雨手上也不自觉的加大了一点力气。


“啊……疼……”


待身前的有希发出了一声娇呼,夜雨才反应了过来,连忙松开了手。


“啊,对不起,一不小心走神了……没关系吧?”


“唔,没关系……不过,你在想什么啊?”


这时,正坐在塑胶地上的有希转过了身,有些危险的眯起了双眼。


“你果然是在忽悠我吧~”


“啊,不是!我是在想,等热身完了,要怎么跑才比较合适,嘿嘿嘿~不好意思嘛~”


“哼~算了~”


那极不自然的措辞显然已经出卖了夜雨,但还好,因为心情愉悦,有希并没有打算追究到底。要不然,夜雨怕是又要被一顿批斗了。


拉伸运动做完,热身也热的差不多了。


“嗯……接下来,先跑个一公里吧?”


“夜雨教练觉得合适就好。”


“好,那这次还是跟着我慢慢跑,记住我之前说的那些。”


说着,夜雨带着有希再次来到了跑道上。


然后,她又转过身,很认真的注视着那栗色的双眼。


“还有,如果真的坚持不下去了,一定一定!一定要和我说!千万不要硬撑!”


“嗨~嗨~”


觉得夜雨就是在小题大做,有希只是敷衍地应了两声。


“嗯,开始吧。”


接着,两人的身影,一左一右,再一次在跑道上慢慢移动起来。


不得不说,夜雨指导的热身效果出奇的好,跑完第一圈,有希竟然奇迹般的发现自己还吃得消——


虽然也酸,虽然也喘,虽然也累,但是比以前跑步时那种要死要活的感觉好多了。


不过,好景没有持续很久。在紧接着的第二圈中,大腿的酸痛感以及肺部的灼热感,终究还是逃不过的。


『呼……』


『呼……』


『呼……』


『呼……』


夜雨已经把速度放得很慢很慢了,但有希还是有些跟不上了。


『这个家伙……怎么……气都不喘一下?嗯?』


一边努力调整着呼吸和步伐,有希一边在心里不停抱怨着。


终于,熬过了第二圈,还剩最后两百米。


这将是最黑暗、最难熬的两百米,但是,只要坚持过去,胜利之果就会降临。


“感觉怎么样?能坚持下去吧?”


『呼……』


『呼……』


这时候,面对夜雨的关心,有希丝毫分不出一点多余的精力,只能用不停的喘气来作为回应了。


“加油~很快就结束了~”


突然,夜雨一个加速,往前冲了几步。


然后,她又转过头,笑着朝有希摆了摆手。


“我在终点等你~”


“唔!”


下一刻,有希还没来得及作出反应,夜雨就加速着跑开了。


『别走!』


有希想大喊出来,却做不到。


与此同时,她的全身都已经向大脑传出了警报——


大腿酸胀无比,简直像灌了铅一样沉重;小腿、手臂,在逐渐变得乏力;肺部像是在被火烧一样,灼热难耐;就连脸颊,都被风吹的有点麻木了。


世界上的一切,仿佛都在此刻变成了煎熬。


……


此前,夜雨陪在身边时,有希一直告诉自己,忍一忍,咬咬牙,就能过去。


可现在,有希突然觉得,终点好远。


远到,她想放弃了。


『呼……』


『呼……』


……


最终,有希还是紧咬着牙关,坚持跑完了最后那两百米不到的路程。


到达终点线的那一瞬间,她仿佛失去了浑身所有的力气,直接扑倒在了夜雨的怀里。


这下,夜雨完全愣住了。


“你为什么要丢下我啊……为什么啊……”


有希体内最后那些可供代谢的水分,全部化作了泪水,从眼角涌出,又止不住地流下。


“为什么啊……”


她想要大声质问夜雨,却只能发出无力的哭泣。


她明明不想独自一人坚持的啊。


“坏人……”


倒在夜雨怀里,有希握着粉拳,一下一下,无力地捶打着夜雨的后背。


“对不起……对不起……”


终于回过了神,夜雨颤抖着伸出一只手,紧紧地搂住了有希。


另一只手,一下一下,轻轻抚摸着有希的脑袋。


“是我不好……”


“最后……那么远……我都不知道要怎么跑完……”


“对不起……”


夜雨原本的想法是,用那没有陪跑的最后两百米,锻炼一下有希的毅力和独立能力。


毕竟,这只是当下的一次普通训练而已。


她结标夜雨不是这个世界的人,不可能永远陪在御坂有希身边。


这么想,有错吗?


没错。


可是,此刻,那一滴一滴,落在夜雨心头的眼泪,让她心如刀绞。


“对不起,以后,不会那样了……”


『呵,说好的要保护她,却每次都搞成这样……』


“坏人……”


“以后,我一直陪着你跑,不会再丢下你一个人了……”


『如果是这样的话……』


『结标夜雨,你有什么资格……』


『说要保护御坂有希……』


『只会动嘴皮子却永远做不好的废物……』


此刻,夜雨在心中不停地咒骂着自己。


为自己的自以为是。


也为那不忍、不愿、不想、不该流下的眼泪。


……


在路人的注视下,两位少女就这么紧紧的抱在一起。


这是两个光明又黑暗世界的拥抱。


也是两个平行却相交世界的拥抱。


永不分离,该多好。


————————————————————————————


待有希的情绪稍微平静了一点后,夜雨放开了她。


“有希~”


然后,不由分说,也不管周围人的目光,她直接用公主抱的姿势将有希抱起。


“今天就到这里了,我带你去吃点东西~”


低下头,望着正缩着身子,依偎在自己怀里的有希……


望着那张爬满了泪痕,又带着两抹可爱绯红的花猫俏脸……


望着那双噙着委屈泪光的栗色眼眸……


夜雨突然心生出一股想吻上去的冲动。


『不行……』


她强咬着牙关,才极力克制住了那股欲望。


在夜雨看来,让有希对自己这么好,已经够自私的了。


她不能再做出出格的事。


她不能再伤害她。


“不要乱动哦~”


“嗯……”


将手提包用能力挂到了自己的手肘上后,夜雨带着有希,『唰』的一声离开了体育场。


『吃什么……』


半空中,夜雨一边带着有希移动,一边思考着什么食物能让有希的心情好一些。


『对了。』


“要吃可丽饼吗~”


“嗯……”


“好~”


于是,很快,两人就凭空出现在了一个小广场上。这里的一家可丽饼小店,很有名。


将有希轻轻放在一张长椅上后,夜雨没有立刻去买,而是先从包里取出了一包湿巾。


“不要乱动哦,我帮你擦擦~”


“嗯……”


此刻,有希仿佛变成了一个刚刚受了大委屈的小孩子,低着脑袋,双手放在大腿上,规规矩矩地坐着。


而夜雨,则是半蹲在她面前,用湿巾纸轻轻擦去了那脸上的泪痕。


“好了~”


擦完,夜雨用能力将湿巾纸扔进了不远处的垃圾桶。然后,她完全蹲了下去,从下往上,笑着望向有希的双眼。


“御坂桑想吃什么味道的?”


“随便……”


“那就和我一样好了~”


“嗯……”


“我马上回来~”


站起身子,轻抚了一下那茶色的脑袋后,夜雨一步三回头地离开了。


很快,她又举着两个可丽饼回来了。


此时,那淡橘色的手环,已经再次出现在了夜雨的右手腕上。


“红豆味的,不知道御坂桑喜不喜欢~”


“喜欢……”


从夜雨手里接过可丽饼,有希轻轻吸了吸鼻子,然后咬了一小口。


醇厚的红豆香,甜丝丝的。


下一刻,有希终于抬起了脑袋,眼巴巴地望向了夜雨手中的可丽饼。


“想吃一口,你的。”


比起之前的消沉状态,现在,有希的声音总算是稍稍振作了一些。


不过,大概是因为身体与心灵的双重疲惫,那声音听上去依然很虚弱,还有点嘶哑。


“诶?我的也是红豆味。”


蹲在有希面前,咽下了一口可丽饼后,夜雨有些不明所以地再次望向了有希的眼睛。


“你的,不一样,想吃。”


“那好吧~”


低头看了眼自己的可丽饼后,夜雨笑着将它举到了有希嘴边。


于是,有希稍稍前倾了下身子,咬了一小口。


她咬的,是夜雨刚刚咬过的地方。


如果是平时,夜雨一定会很介意的。不过,在现在这种情况下,如果这么做能让有希的心情好一点,那就无所谓了。


“好吃吗?”


“好吃。”


很轻很轻地点了点头后,有希将夜雨的手推了回来。


“我也觉得好吃~”


说完,夜雨咬了一口自己的可丽饼。


咬的,是两人都咬过的地方。



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